红枣百合莲子糖水

最近晚上经常熬夜，特地煲来滋润一下。宁心精神，补血养颜，特别适合女生。

红枣百合莲子糖水的用料

红枣适量	莲子适量
百合适量

步骤1

适量莲子。

步骤2

冲洗干净泡一会。

步骤3

适量红枣。

步骤4

冲洗干净，用刀子开口，让它在煮的时候更加入味。

步骤5

适量的水，煮开后加入莲子和红枣，大火煮3分钟后转至中小火20-25分钟。莲子需要煮得软一点，这样口感会更好。

步骤6

适量百合，切开个别黑头部分，洗净泡一会待用。

步骤7

待莲子和红枣煮到够软够入味时，加入百合，大火煮5分钟，接着再加入适量的白砂糖，就大功告成了，真是滋润又美味。

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