荷兰豆炒黑木耳

荷兰豆炒黑木耳的用料

步骤1

核桃仁用锅煎熟备用，木耳、银耳、山药、百合用水焯到7分熟盛盘备用

步骤2

锅中倒入少许植物油，开火将锅烧热

步骤3

锅热后放入荷兰豆进行煸炒，放入少量盐，煸炒1分钟，放入山药、百合再加入少许的胡椒粉、白糖、鸡粉煸炒几下再加入很木耳和银耳。

步骤4

煸炒几分钟，待锅中菜充分入味之后淋入少许水淀粉、香油充分搅拌

步骤5

关火，放入煎好的核桃仁，拌匀盛入盘中

1、这道菜应该先抄荷兰豆，再加入焯好的山药、百合木耳、银耳 2、荷兰豆有丰富的维生素，具有护肝生津的功效 3、为了保证核桃仁的口感，在关火后出锅前在放入

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