时间煮果(水煮苹果玉米紫薯香蕉)

时间煮果(水煮苹果玉米紫薯香蕉)的用料

步骤1

准备食材，看似乱搭配，其实很有讲究哦。。。

步骤2

紫薯很硬，先煮三分钟。

步骤3

玉米是早上没吃完，煮熟的。苹果煮熟营养更高，而且冬天天冷，更适合把水果煮一下吃哦。煮三分钟。

步骤4

放入香蕉提味。。。煮开一分钟，加红糖

步骤5

有热气，拍照效果，但是食物很漂亮哦。紫色的，有点甜味，不需要加糖。经期妹妹可加点红糖。

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