大叔的早餐／萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔

昨天大个苹果放大叔面前没吃掉，寻思着早上再花时间啃水果，估计我也来不及。打算以后多打水果汁，这样营养会更好。

大叔的早餐／萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的用料

香蕉2根	橙子一个，夏威夷果三颗
开心果五颗	酸奶180克*2=两人份的酸奶即可

步骤1

萌猫杯哦，橙子剥皮，白的尽量留下来，香蕉切片，夏威夷果和开心果去壳全部丢进料理机

步骤2

酸奶也倒入料理机，成功榨汁，倒入杯子里，口感很好，橙香味道，滑腻爽口。这是奶昔嘛

步骤3

红烧南瓜，锅里放水和南瓜持平，放一勺糖，两勺酱油，烧到汁收干，想咸点就放盐哦

步骤4

奇异果切片

步骤5

飞饼

步骤6

煎蛋放一个，完工，趁热吃。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。