蚝油花椰菜

步骤1

花椰菜切成一小朵一小朵的，放进热水里汆一下捞起备用，杏鲍菇切片。

步骤2

起锅热油，放入大蒜片、杏鲍菇翻炒片刻后放入花椰菜翻炒，放点蚝油继续翻炒后出锅装盘。