水煮秋葵
简单营养低卡路里的美食
水煮秋葵的做法
步骤1
煮的过程没有拍照，就是特别简单放水里煮，大约5分钟捞起，把秋葵切开淋上调好的酱汁就行，酱汁按个人口味增减～水煮秋葵的烹饪技巧
煮之前不要切，煮好以后再切，可以保证营养不流失
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