虫草花炖鸡腿

秋天是滋补的好季节，家里有朋友送的冬春夏草，老公有糖尿病不能吃白糖，所以用木糖醇代替糖做的这道炖鸡腿！～糖尿病人适合吃白肉，低脂肪，高蛋白！

虫草花炖鸡腿的用料

步骤1

将琵琶腿洗净，斩块！～

步骤2

将虫草花洗干净，用温水浸泡。

步骤3

准备材料！～辣椒也可以不放！

步骤4

锅内放油，将斩好的鸡块放入，炒至发白，放入料酒去腥，酱油上色！

步骤5

加入适量的水，放入泡发好的虫草花，放入葱姜和炖肉包，开锅后转小火炖煮！

步骤6

炖煮20分钟后，放盐和味精！～

步骤7

炖煮至汤汁粘稠，盛出，就可以吃啦，如果喜欢汤泡饭还可以多剩些汤汁！

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。