能量棒～减肥零食

我喜欢健身，饮食的控制又很重要，带饭不方便，于是我就制作了这款能量棒

能量棒～减肥零食的用料

步骤1

1 将香蕉搅拌成泥 2 将所有原料混合，搅拌匀，如果干就加些蜂蜜或者牛奶。 3 烤箱175度预热5分钟 4 将混合好的原材料倒入刷了橄榄油的烤盘，放进烤箱，175度烤30分钟。 5 放凉后，切块。

步骤2

将黑巧克力隔水溶化，然后将切好块的能量棒在巧克力粘匀，放凉后食用

高蛋白，粗粮小零食，绝对健康，经常腹胀或肠胃不好的人可少量食用，粗粮虽然健康，但是不宜消化。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。