抹茶酸奶

大家都说抹茶可以减肥什么的，但我打死也不相信那些糖或油极重的抹茶蛋糕、抹茶饼干、抹茶奶茶什么的有这种功效。。。但抹茶酸奶就不同了，酸奶促进肠胃蠕动的效果可是大大的好~ 那么两者合一，是多舒心的减肥选择啊！重点是酸奶的酸甜感可以中和掉纯抹茶的苦味~ 简直是健康又美味！！！ ps：在这样的春天，绿色的饮品还会给自己和身边的人带来美好的心情哦！O(∩_∩)O

抹茶酸奶的用料

酸奶一杯

抹茶粉两小勺（因人而异）

热水少量

抹茶酸奶的做法

步骤1

在杯子里加入两小勺抹茶粉（喜爱茶味浓一点的话可多加），倒入少量热水（足以溶解抹茶粉的量即可）。

步骤2

再向杯内加入酸奶，搅拌，直至抹茶的绿色与酸奶的乳白色完全融合为暖绿色。

抹茶酸奶的烹饪技巧

要是在天气冷的时候，刚从冰箱里拿出的酸奶会很冰。。。如果像我一样怕刺激的话，可以把一小部分酸奶的量换成在微波炉里热好的纯牛奶。这样既不影响酸奶带来的酸甜感，也会使它的温度更宜入口\(^o^)/~