最鲜美的味道-----面包糠炒虾

虾含有丰富的蛋白质，人体8种必需氨基酸及幼儿必需氨基酸组氨酸，并且氨基酸的组成比肉类更适当，利于消化吸收，其中钙、磷、镁、铁相对于其它虾要高出很多，特别是镁的含量高，对心脏活动具有重要的调节作用。

面包糠炒虾的用料

步骤1

煎锅放适量橄榄油，烧热后把解冻后的北极虾放平底锅里煎至虾干酥。

步骤2

捞出用吸油约吸去多余的油脂

步骤3

姜、蒜、葱分别切成末，红辣椒切成圈

步骤4

换平底锅，放少许油，把姜、蒜放进锅里小火煸炒出香味

步骤5

把面包糠放进锅里混合均匀

步骤6

下入红辣椒圈

步骤7

把煎好的虾放进锅里

步骤8

随便看

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