健康炒面

好久没来更新了，好开心我的凉拌青瓜被大家收藏了，给了我很大的鼓励，我会努力加油学习做菜的，这个炒面，没有添加味精和鸡精，够健康

健康炒面的用料

步骤1

准备好材料

步骤2

鸡肉，原本要用鸡胸肉，但是市场没有，所以用鸡腿代替，鸡腿去皮，切下肉，肉切丝，装入碗内，加生抽少许，胡椒粉少许，米酒少许，耗油少许，黑胡椒汁少许，如果没有黑胡椒汁用白胡椒粉也行，搅拌均匀，备用

步骤3

豆芽摘去芽叶，洋葱切粒，菜椒切丝。刀功不太好，请原谅。

步骤4

面条下锅煮熟，放入冷水中，然后捞出，加入少许芝麻油拌均匀

步骤5

准备开炒，油烧红后放鸡肉入锅炒，炒至两面金黄色

步骤6

然后，加洋葱炒

步骤7

再加豆芽

步骤8

加红椒，翻炒到红椒半熟

步骤9

然后加面，翻炒两下，然后加入少许生抽，翻炒，加入切粒的大葱，再翻炒一会，就可以出锅了

步骤10

出锅咯，记得不要加鸡精或者味精噢

随便看

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