蜂蜜坚果高纤代餐饼-------最幸福的减肥餐

满满的坚果，满满的爱~一口咬下去，好不过瘾！这个小小一块，但是营养满满，最适合早餐或者晚餐陪着酸奶吃，细细品尝，健康营养又减肥~但是好吃也不能多吃哦，“少吃多滋味嘛”~(*^__^*) 做法超简单呢，搅一搅，拌一拌，烤一烤，ok~赶紧试试吧~

蜂蜜坚果高纤代餐饼的用料

步骤1

蜂蜜加养乐多搅拌均匀。

步骤2

再加入果丹皮（切丁）和葡萄干浸泡10分钟。

步骤3

核桃碎，腰果碎，南瓜子仁，葵瓜子仁和白芝麻，分别放在烤盘里，150度中层烤10分钟，备用。

步骤4

步骤1的混合材料加入全蛋，用打蛋器拌匀。

步骤5

再加入烤好的各式坚果，拌匀。

步骤6

加入燕麦片混合均匀成团。

步骤7

将面团倒入烤模内，摊平即可，不必用力压紧。

步骤8

烤箱预热180度，中层，烤10分钟左右，再转150度，烤15分钟左右即可。

若雪的私房小贴士： 1.坚果种类可以按自己的喜好任意调换。 2.养乐多也可以用其他果汁代替，个人觉得那微微些许酸甜很搭。 3.烤的时间按照各自烤箱来哈，微焦的口感最好，但是也不能太焦哦，做的薄点吃起来会比较脆~