超级下饭的梅豆肉未炒橄榄菜

超级下饭的梅豆肉未炒橄榄菜的用料

步骤1

先把梅豆洗干净，去头尾切小段备用

步骤2

肉未放点胡椒粉，然后放点蛋清拌匀

步骤3

锅内放适量清水烧开放入梅豆再开锅，把梅豆捞出用凉水冲一下

步骤4

另起锅烧热放入少量的油，再放入蒜未爆香

步骤5

放入肉未滑炒至微微变色，放入橄榄菜炒香

步骤6

放入梅豆炒至均匀，再加入少量味精和盐调味，然后出锅装盘子

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