超健康三明治
无烟无油低卡三明治，还有卖相哈
健康三明治的做法
步骤1
一片面包上依次铺上番茄片，对半切的煮鸡蛋，均匀撒上盐和黑胡椒，另一片面包涂蛋黄酱或bagel用cream，撒上葱花增加颜色，搞定健康三明治的烹饪技巧
涂抹的酱除了蛋黄酱、cream外，诸如ranch一类的沙拉酱均可，适合自己口味就行，都用低脂的就不用太担心卡路里啦
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