【低热量】快手鸡肉果蔬沙拉
鸡肉果蔬沙拉的做法
步骤1
鸡胸肉切丁，用料酒、盐、生抽、蚝油腌5分钟左右
步骤2
食材切块
步骤3
鸡胸肉小火煎熟，不用再放其他调料喽
步骤4
胡萝卜过油，少油即可，有利于胡萝卜素吸收～
步骤5
西兰花煮熟
步骤6
食材出锅加千岛酱 就OK啦鸡肉果蔬沙拉的烹饪技巧
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- 予久客思归以秋光都似宦情薄山色不如归意浓 仇远
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- 予久欲游仰山而未暇行者智印写真索赞 周必大
- 予旧服术迂其效弃去比过临邛蒙李丈分惠并副 李流谦
- 予旧游白鹿洞坐看书台风泉四面松声万壑去三 黎廷瑞
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- 予客三池王正卿以四绝见寄姿其韵 李流谦
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- 予客三池王正卿以四绝见寄姿其韵 李流谦
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- 予控免不获命恭读诏书圣训有朕正欲为卿直前 岳珂
- 予酷爱桂香置两枝於萧寺之寓室日出不得对花 陈文蔚
- 予来儋耳得吠狗曰乌觜甚猛而驯随予迁合浦过 苏轼
- 予老病倦烦入山两月颇得静中趣良月六日赵南 岳珂
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