蔬菜沙拉

蔬菜沙拉操作简单，营养方便。

蔬菜沙拉的用料

步骤1

食材准备，黄瓜，圣女果，生菜，苦菊，洗净备用，胡萝卜去皮洗净，沙拉酱备用（也可以加入适量水果，个人比较喜欢分开吃）

步骤2

生菜沥干水分铺于盘底（切成丝亦可），黄瓜切片，圣女果对半切开，苦菊撕成小块，胡萝卜切丝放入容器中，淋入一匙柠檬汁或白葡萄酒可以让菜不变色

步骤3

将沙拉酱放入裱花袋（或者保鲜袋）剪开一个口

步骤4

将沙拉酱（可以加入适量酸奶，也可以完全用酸奶代替）根据个人口味选择量挤在菜品上

步骤5

美味的蔬菜沙拉简单到没朋友

1.菜品可以根据个人口味选择。2.沙拉酱也可以换成酸奶。3.加入适量鲜柠檬汁或白葡萄酒可以使蔬菜不变色。

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