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大白菜虽然很会吸收油脂,但并不代表少了油会不好吃,不要被吃砂锅狮子头的经验给制约了。 特地来实验一款不放肉的菜菜锅,答案很明显是一样的好吃!因为大白菜在煮熟软化的过程中,已经溶解成甜润的高汤。 的确有许多蔬菜煮久了会释出又涩又柴的汤汁,比方像A 菜、菠菜,但通常白色系的蔬菜都是释出甜系的汤汁(白萝卜、黄豆芽、洋葱、高丽菜) 。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
★ 这次用的白菜叶属较外层,所以呈现较多绿色。比起使用较中间的叶片,只要多焖10分钟,就能达到跟较嫩叶片一样的软烂度。 ★ 用砂锅作菜还有一个好处,熄火后仍能以热锅余温软化白菜。
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