蛋黄吐司

大家都知道早餐营养需要均衡，但仍有很多人热衷于早餐店。其实，只要提前十分钟起床，就可以吃到健康美食。

蛋黄吐司的用料

吐司面包，鸡蛋，海鸭蛋

步骤1

吐司切块。

步骤2

两片吐司面包，两个鸡蛋就可以，我家三口人，习惯每人一个蛋。

步骤3

海鸭蛋的营养价值我不多说，用正品海鸭蛋做料理，完全不用担心会很咸，吃过的人都懂的。

步骤4

海鸭蛋半个，用勺子压碎。

步骤5

海鸭蛋放入蛋液中，尽量搅拌，鸭蛋没有搅拌均匀也没有关系，但不要大块哦。

步骤6

吐司块放入蛋液中，轻轻搅拌均匀，让蛋液完全包裹吐司块。

步骤7

热火少油或者不粘锅不放油。

步骤8

吐司块放入锅内，将吐司块划开，尽量不要粘连，并进行翻转，两边微黄即可。

步骤9

简单吧。

步骤10

健康简单的早餐，很容易。

步骤11

海鸭蛋卖家哦，老板很喜欢吃呐。

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