【超超超低卡】全麦烤鸡胸迷你汉堡

早上一大早起来，总是贼饿还感觉吃不下啥，花5分钟做俩小汉堡吃，低卡、饱腹感强还清淡可口。一个小汉堡也就80大卡左右，一顿早餐吃两个，再佐些蔬菜水果，喝杯咖啡或者自制脱脂无糖酸奶，一共摄入300大卡左右，营养成分也贼丰富，简单满足又幸福美好。