香菇炒菜花
菜花和西兰花属同科，同样具有防癌增强免疫力的作用，与菌类、胡萝卜一起炒，都是健康食材，年夜饭除了荤菜，也要有一道这样的菜来调剂一下。菜花是我家常吃的菜，喜欢那种发散的有机菜花。
这道菜无论是上班族还是老人、孩子都适合。搭配金龙鱼健康1:1:1调和油，健康+1
香菇炒菜花#均衡年夜饭#的做法
步骤1
菜花掰成小朵，用盐水泡一下洗净
步骤2
胡萝卜、香菇、大蒜切片
步骤3
油锅烧热，放蒜片、花椒爆香
步骤4
下胡萝卜煸炒
步骤5
下香菇，翻炒
步骤6
下菜花翻炒
步骤7
放生抽
步骤8
几滴醋
步骤9
放胡椒粉、盐，炒匀出锅
步骤10
装盘香菇炒菜花#均衡年夜饭#的烹饪技巧
- 火龙果炒饭
- 稀豆粉米线
- 西红柿娃娃菜素面
- 陕西噪子面
- 嫩滑的鲜虾鸡蛋糕水蒸蛋
- 水煮肉片
- 葱油南湖菱
- 大理石戚风
- 自制剁椒
- 烟熏三文鱼三明治
- 火腿扣青椒蛋
- 奶黄包
- 芝士火腿厚蛋烧
- 柴鸡蛋玛格丽特
- 桂花酒酿汤圆
- 南瓜馒头
- 千层肉饼
- 蜂蜜柠檬
- 韩式酱烧螃蟹
- 杏仁茶
- 椰汁红豆西米盏
- 土豆蘑菇奶油汤
- 东北特色锅包肉
- 酱茄子咸菜
- 烤羊排
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武功学士舍人纪赠文懿大师净公 徐铉
- 奉和武相公《春晓闻莺》 李益
- 奉和武相公《郊居寓目》 李益
- 奉和武相公春晓闻莺 许孟容
- 奉和武相公省中宿斋，酬李相公见寄 郑絪
- 奉和武相公镇蜀时咏使宅韦太尉所养孔雀 韩愈
- 奉和武相公中秋锦楼玩月得来字 徐放
- 奉和武中丞秋日台中寄怀简诸僚友 吕温
- 奉和希道新句兼简祖颖漕使 张元干
- 奉和袭美抱疾杜门见寄次韵 陆龟蒙
- 奉和袭美病中书情寄上崔谏议次韵 陆龟蒙
- 奉和袭美病中庭际海石榴花盛发见寄次韵 陆龟蒙
- 奉和袭美茶具十咏·茶焙 陆龟蒙
- 奉和袭美茶具十咏·茶鼎 陆龟蒙
- 奉和袭美茶具十咏·茶籝 陆龟蒙
- 奉和袭美茶具十咏·茶人 陆龟蒙
- 奉和袭美茶具十咏·茶舍 陆龟蒙
- 张铁君
- 张铁城
- 张铁弦
- 张铁生
- 张铁生
- 张铁军
- 张铁震
- 张铸金
- 张监
- 张监安
- 张监容
- 张监庭
- 张鑫
- 张鑫
- 张鑫隆
- 张长勇
- 张长城
- 张长庚
- 张长弓
- 张长弓
- 张长弓
- 张长慧
- 张长江
- 张长江
- 张长茂