全麦干果面包

全麦的健康指数不用介绍了，这款面包无糖无牛奶无奶油，真是减肥的好伙伴哦！干果大家随意放，选择的是核桃、葡萄干、瓜子仁、芝麻

全麦干果面包的用料

全麦粉 300g	水 210ml
酵母 4g	干果适量

步骤1

所有材料放进面包机，除去干果外哦

步骤2

揉成团以后发酵至两倍大

步骤3

铺表明用的干果拿出来一点，这个大家随意，我选的是瓜子仁蔓越莓干葡萄干，不过葡萄干烤制过程会膨胀，不喜欢的可以换其他的

步骤4

核桃仁烤箱170度烤个8分钟，凉了以后搓掉外皮，弄碎一点点

步骤5

发好的面团分成四份

步骤6

取一个面团，擀成长方形，里面均匀的撒上喜欢的干果夹馅

步骤7

卷起来，把口捏紧收好

步骤8

需要铺在外面的干果放在一个油纸上，大概你刚才做的面包大小的面积

步骤9

正面滚几下，全部沾满

步骤10

盖上保鲜膜二发至两倍大

步骤11

烤箱175度预热，中层烤30分钟即可，每个人烤箱温度不一样，自己调整

步骤12

成品

随便看

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