奶香南瓜砂锅粥

用砂锅煲一碗暖暖的奶香南瓜粥，原真的谷物香气，浓郁的牛奶香气和清甜的南瓜香气扑鼻而来，营养又健康！可以根据自己的喜好增减水量来调节粥的稠度噢！

奶香南瓜砂锅粥的用料

有机大米 150g	南瓜 300g
纯牛奶 200ml	水 1000g

步骤1

准备好材料：有机大米，纯牛奶，老南瓜。

步骤2

大米淘洗1-2遍后，泡30分钟。

步骤3

南瓜去皮清洗干净，切成1厘米见方的小丁。

步骤4

砂锅里加入1000克的水，烧开后加入泡好的米，再次沸腾后转中小火煲煮15分钟左右。期间需要不时用勺子搅拌。

步骤5

煲煮到米开花，关火，盖上盖焖5分钟。

步骤6

把南瓜丁放入可微波的容器，高火3-4分钟，可用筷子轻易穿透。

步骤7

把蒸好的南瓜和牛奶放入料理机，搅拌成泥。

步骤8

将牛奶南瓜泥倒入砂锅，开火，中火5分钟左右即可。

步骤9

宝宝爱吃的奶香南瓜粥就做好啦！

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