冬瓜薏仁汤

1片冬瓜以可食用部分为100克计算， 所含的热量大约有11大卡， 只需散步10分钟就能消耗完。 搭配清热排毒的薏米， 长期食用既有助于瘦身， 又能够帮助平滑肌肤，减淡痘印。 虽然简单，确是功效一流的汤饮。 做法简单，可以随时煮食。 坚持一个月，除了可以清肠减脂， 更能看得到你的肌肤改善。