减肥者的福音-双豆减肥汤

最近网上超级流行的双豆减肥汤，很多人都说效果不错。所以贴出来给大家试试！

减肥者的福音-双豆减肥汤的用料

红豆 100g	绿豆 100g
山楂 30g	红枣 10个

步骤1

红豆、绿豆各100g 浸泡一个小时

步骤2

加30g山楂10个红枣加1000ml水入锅煮

步骤3

成品图

这些是可以吃两顿的量一半趁热就吃另一半放入冰箱想吃的时候热热就可以吃了吃双豆汤期间不要吃零食要是饿了就喝点酸奶或脱脂牛奶实在不行就吃点水果为了减肥大家就忍耐一下吧一起加油

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