黑米粥紫米粥新吃法更糯更稠老少皆宜

腊八节没有喝到腊八粥有点失望，今天路过杂粮店各种米买了点，煮了一锅黑乎乎的粥。专家说黑色的食物养生，那么我这份杂粮粥不仅有黑色的米还有核桃芝麻可谓营养丰盛。这款粥的特色在于把所有材料打成粉，口感很香很稠很粘很美味很有营养，只需20分钟即可煮好，没有牙齿的老年人与小孩也可以喝

黑米粥紫米粥新吃法更糯更稠老少皆宜的用料

步骤1

所有食材称好分量混合

步骤2

料理机打成粉末（糯米粉没有就用糯米打，粘米粉就是大米粉，可以用大米打）

步骤3

可以一次多打一点分开装好，以后想吃就可以拿来煮，不用再洗料理机了（偷懒，笑）取适量的粉加入锅内。

步骤4

上海晚上10点以后电费半价，所以今天我用电饭煲煮粥。锅内倒入开水，按下煮饭，搅拌防糊底

步骤5

全程无需盖盖子，因为要一直搅拌〒_〒大约20分钟粥就可以喝了

步骤6

朋友馋死了，带一锅给朋友尝尝！香，糯，稠，粘，吃完粥还有想舔干净碗的冲动！

这款粥容易糊底，煮粥的全过程都需要不时搅拌预防糊底。

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