空炒西兰花黑木耳

我家帅哥最近吃素，不要吃肉～可难不倒我～呵呵～留住一个男人，要留住他的胃～

空炒西兰花黑木耳的用料

步骤1

西兰花冲洗一下，(盐水泡几分钟，冲洗干净)然后把西兰花掰成瓣，黑木耳泡开撕成小朵～蒜用刀拍一下方便拨，葱切成小段

步骤2

热锅，放油，小火放入蒜，葱炒出香味，一起放入西兰花和黑木耳，翻炒几下，放入食用盐，味极鲜

步骤3

出锅前放入鸡精，我习惯性滴两滴香油～一道可口的菜就好了

随便看

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