酸梅汤

酸梅汤作为夏天必备的饮品。真的有好多的好处，它能生津止渴，消炎止痢，活血化瘀，开胃澀肠。《皇帝内经》指出，针对炎热夏季，应该早睡早起。以顺应自然界阳盛阴虚的变化，饮食方面，酸味收敛，可固护体表，防止出汗过多伤气损阳，固可多食酸梅汤。