三文鱼牛油果酱三明治（快手早餐，懒人族最爱）

这个超级简单，味道还特别好，谷物，蔬菜，水果都有，营养充足…

牛油果酱三明治的用料

面包片 3片	牛油果半个
玉米粒 200g	紫叶生菜 2片

步骤1

牛油果切丁，放入搅拌机里搅成酱状，我不喜欢甜，就木放糖，喜欢甜可以放糖哦

步骤2

我买的是那种速冻的甜玉米粒，把玉米粒放在不粘锅里炒熟

步骤3

第三部就是开始摞，一层面包，一层牛油果酱，牛油果酱上再洒满玉米粒，然后放一层面包，上面再抹层三文鱼罐头，然后生菜叶，生菜叶上面再抹一层三文鱼罐头，最后再拿一片面包放上面。压紧，斜对角切开。牛油果三文鱼三明治就做好咯…

这个特别适合上班族，几分钟就能搞定，早上不赶趟可以放在饭盒里拿着在路上吃…超级简单的。

随便看

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