自制【黑芝麻核桃粉】补脑益智，补肾

总怕孩子的智力拼不过别人，总是在饮食上下很多苦功夫，平时家里经常备着核桃仁，每次给他吃的时候，就像喂药一样要硬塞，整理厨房时发现一包未拆包的黑芝麻，正巧早上看到老公头上冒出了一根白头发，于是行动起来了

自制【黑芝麻核桃粉】补脑益智，补肾的用料

芝麻核桃

步骤1

锅烧热，放入黑芝麻，进行翻炒

步骤2

为避免糊了，建议大家不停的翻炒，听到锅中响起哔哔的声音时即可起锅

步骤3

准备核桃仁，家里有的是这种核桃，所以我就放在门缝中夹开取核桃仁

步骤4

将核桃仁和黑芝麻一起放入料理机中研磨，或者用杵子压碎，孩子喜欢吃甜味就放点糖，即可食用

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