减肥刮脂刮油
减肥刮脂刮油的做法
步骤1
大米在炒锅不停煸炒，一停就粘锅不能淘洗不能放油，煸炒至金黄。步骤2
炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养，适合减肥人士减肥刮脂刮油的烹饪技巧
- 杏仁巧克力海绵蛋糕
- 煲排骨
- 黑椒猪排
- 芝士焗饭
- 棋格花篮蛋糕
- 奶香花米南瓜饭
- 冬瓜烧排骨
- 炸咸食
- 腿肉炒丝
- 干锅土豆片
- 水煮肉片
- 香辣卤肉饭
- 黄瓜呛粉丝
- 煎鱼
- 广式红豆蓉月饼
- 红豆沙
- 黑椒牛柳意粉
- 干锅捃干
- 味好又简单的龙利鱼新吃法
- 炸面包糠鸡翅
- 红烧肉胡萝卜
- 牛奶煮红枣泡饼干
- 蔓越莓炼乳蛋糕
- 酸梅汤
- 玫瑰蛋糕
- 留守相公新刱双桂楼 梅尧臣
- 留守相公移镇汉东 欧阳修
- 留守与宾客会开元龙兴寺观灯余有故不预中夜 苏辙
- 留宿廖融山斋 杨徽之
- 留宿灵岩 高景山
- 留宿罗源西峰寺示辉上人 戴叔伦
- 留宿山家 叶元素
- 留宿田家 郭印
- 留肃子歌 杨维桢
- 留台宾客李公挽辞二首 苏颂
- 留台宾客李公挽辞二首 苏颂
- 留台蔡资政见示嘉章且有花时之约忽蒙除代恨 苏颂
- 留台吴侍郎时泛小舟临玩清洛辄成拙诗奉寄 宋庠
- 留题槃隐高士王子由书斋 方回
- 留题毘陵潘氏宅假山 梅尧臣
- 留题滻川姚氏鸣琴泉 魏野
- 留题爱敬寺 李建勋
- 留题安州朱氏草堂 欧阳修
- 留题北禅院 李复
- 留题碧落洞 连希元
- 留题碧落洞 廖君玉
- 留题碧落堂 杨万里
- 留题表兄三歌养浩亭 陈襄
- 留题材曾丞道堂 李弥逊
- 留题常熟顶山僧居 范仲淹
- 家筠
- 千维
- 绎波
- 俊腾
- 海粱
- 锋读
- 啸枫
- 集宽
- 其邈
- 秋杰
- 广堂
- 敬穗
- 柏民
- 永捷
- 文彪
- 嵩瑜
- 雨慈
- 传禄
- 韦煊
- 鐘千
- 致维
- 翊葳
- 宝焱
- 澔庭
- 润扇