瘦肉南瓜粥

瘦肉南瓜粥，简单易做，但是营养非常丰富。而且南瓜富含果胶，具有很好的排毒作用，能把铅、汞、铬等放射性元素通过与果胶结合排出体外，是优秀的排毒、抗辐射食物。