蜂蜜柚子茶

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。蜂蜜有润肠的作用，对经常便秘、容易生暗疮的人服用蜂蜜柚子茶可以改善这些症状。长期食用还有美容之功效。

蜂蜜柚子茶的用料

步骤1

我用的是自家种的胡柚，它皮密实、皮薄、细腻水份好，这是洗干净也用盐搓揉过用刨皮器刨过的胡柚。

步骤2

这是用刨皮器刨下的胡柚皮，白瓤也很少。

步骤3

尽最大努力把皮切成1厘米宽的细丝。

步骤4

放一干净盆加5小瓢盐或2汤瓢盐，泡2小时去苦味，尝一下水很苦，但一点都不咸。2小时后用清水冲洗。

步骤5

放一干净无油锅中加2汤瓢盐煮10分钟，再用清水多洗几遍。

步骤6

洗好后再把柚子皮冰糖放锅里熬，直到柚子皮煮到半透明时加入柚子米粒，我放了5个柚子粒，多了放不下。

步骤7

熬阿熬，慢慢由大火变小火，熬了2个小时柚子茶才由黄色变成深黄色。放凉备用。

步骤8

这是纯的冰糖柚子茶，慢慢用放进冰箱。

步骤9

这是1：1比例对的蜂蜜柚子茶。冷藏味道更佳。

当制作完成加入蜂密前，一定要把柚子茶放凉，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

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