保健养生之－－驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶

痛经是女人的心结，满床打滚都不为过，但是红糖姜茶真的腻到喝不下，所以就尝试做了姜撞奶，不甜不辣，味道很不错^_^

红糖姜撞奶的用料

生姜 80g	全脂牛奶 250ml
红糖适量

步骤1

生姜切碎装入中药袋，滤出姜汁。最好用老姜。

步骤2

被榨干的姜末。

步骤3

榨出的姜汁。

步骤4

牛奶隔水加热至水开。

步骤5

按个人口味在牛奶中加入红糖，让牛奶呈朱古力色，可以略甜一点，因为姜汁很辣！我不小心加到水里了

步骤6

红糖化开后把牛奶端离，放到冷水中略冷却，30秒左右，筷子沾牛奶尝一下不烫就可以。

步骤7

把牛奶迅速冲入姜汁，一定要让姜汁被冲开，充分混在牛奶中，有气泡可以用牙签挑掉，也可以不管，不影响口感。冲完之后不要搅动。

步骤8

盖上盖子静置10分钟。

步骤9

十分钟后揭盖，会发现牛奶已经凝结，气泡用牙签挑开，会发现无法回复平面，即可。

步骤10

洒上一层桂花，好看又好吃。

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