养生美容五谷豆浆（超简单）

喝豆浆不错，一方面豆浆是滋阴的，凉性的，有助于滋肝肾之阴，去除肝火，另一方面，豆浆蛋白质含量高，肝脏需要不断补充蛋白，有利于肝脏的营养补充，对于女的也有美容养颜的功效，反正是百利而无一害的滋养品。