酱之香什锦沙拉

夏天最喜欢的就是这样无油烟的菜谱了，相信大家也一样吧，现在，舞就上一道营养又健康的什锦沙拉

酱之香什锦沙拉的用料

步骤1

小西红柿用淡盐水洗净对半切开

步骤2

小鲍鱼用小刀从壳内取出，去掉内脏

步骤3

加入适量的盐，用手不断的抓拿到有粘液出来（这一步是处理好干净鲍鱼的关键哈），然后重新干净

步骤4

在表面划十字花刀（不要划断哦）

步骤5

4、锅内入水，放点姜片、料酒烧开、将处理好的鲍鱼放入焯烫片刻即可捞出待用

步骤6

土豆去皮切丁蒸熟，鸡蛋蒸熟也切丁

步骤7

芦笋段放入滴入几滴油并且烧开的水中焯烫变色即可捞出入冷开水中浸泡（这步处理可以保持芦笋色泽感和口感爽脆）

步骤8

将以上处理好的材料全部放入碗中、淋入橄榄油，加入海天有机酱油、最后磨些黑胡椒颗粒拌拌即可食用了

舞语：做各种凉拌菜，食材一定是要新鲜的，尤其是海鲜，一定要是鲜活的哦，否则口感可是大大打折扣地

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