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春天正是小草发芽的季节。因此想到此菜,合时令。 春天不宜太辛辣,宜清淡。应多吃维生素,纤维素。绿豆芽富含B族维生素,和一定量的纤维素,符合健康食品的需求。 脆嫩,爽口,略微麻辣(根据自己的口味调整)酸甜,很是开胃,佐饭或佐馒头,饼类都适宜。 制作简单,营养丰富,老少皆宜,价廉物美(一盘的成本价大约2.5元)。很快就能学会的。
步骤1
步骤2
步骤3
1.绿豆芽不能汆的时间太久,否则损失维生素过多,而且影响口感。 2.凉拌菜放花椒油比花椒面口感好。而花椒油以四川汉源黎红牌最纯正。
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