素炒虾仁蛋白肉
素炒虾仁蛋白肉的做法
步骤1
先把茭白切成片。
步骤2
把胡萝卜切成片。
步骤3
把虾仁植物蛋白肉也切成片。
步骤4
先热锅，然后倒入适量的色拉油。
步骤5
切好的肉片用少量淀粉拌一下下锅。
步骤6
加入茭白和胡萝卜爆炒一分钟哈！
步骤7
然后加入虾仁植物蛋白肉。轻轻搅拌。
步骤8
接着马上放入黑木耳。
步骤9
加点水煮开后放点盐马上就可以出锅了，不用放味精啊！素炒虾仁蛋白肉的烹饪技巧
1.如果买不到这个虾仁蛋白肉，用豆腐干代替也非常不错。豆腐干可以先在油里煎一下，那样味道更香。 2.这道菜里大多数是蔬菜，所以还是建议爆炒，减少烹饪的时间，这样可以更多保存蔬菜里的维生素。
- 白芝麻核桃露
- 咖喱番茄牛腩煲
- 酥脆里脊肉
- 小白菜虾仁饺子
- 蜜汁烤翅
- 甜辣玉米肉丸子
- 蒲公英花蛤粥
- 治糖尿病的偏方-紫灵芝山药汤
- 面包机烤鸡翅
- 排骨海带汤
- 皮蛋豆腐
- 五花肉煲菜干黄豆
- 蛋糕
- 九阳电饼铛||玉米铜锣烧
- 空气炸锅版猫耳朵
- 包子
- 西红柿炖牛腱
- 减脂增肌之杂蔬鸡胸肉饼，吃了根本停不下来
- 韭菜粉丝虾皮肉包
- 烧心豆腐
- 莲子百合排骨汤
- 早餐不重样，小宇宙的减脂餐之酸奶粗粮坚果
- 健康低卡路里香煎鸡胸肉
- 宝宝超爱的美味牛肉炒饭
- 西红柿 虾皮 紫菜汤
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·持经功德分第十五 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·大乘正宗分第三 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 殿晔
- 丞功
- 绥坤
- 建标
- 锦博
- 欧映
- 肖目
- 吉绪
- 春松
- 可淑
- 闻弘
- 果蓦
- 籁声
- 语妮
- 佑优
- 安鲲
- 学斐
- 仔宁
- 泓逸
- 詹严
- 良田
- 炫羽
- 婉高
- 伶涵
- 海光