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做法非常简单的果蔬汁,味道十分可口,排毒美肤效果非常好。 菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处。食菠萝可起到很好的排毒美肤作用。 白菜则一种非常好的平民蔬菜,营养素含量丰富。但是白菜帮子实在是不太招人喜欢,所以把白菜帮和菠萝一起榨成果蔬汁,便可以使白菜帮也能可口美味。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
1、菠萝要事先用盐水浸泡一会,或用热水焯一下以去除涩味 2、因为菠萝和白菜所含水分都十分丰富,所以榨汁时不用加水了 3、如果想出汁多一些,也可以在搅打时加入一些凉开水,但果蔬汁的味道会淡一些,可根据喜好自行调整
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