麻汁扁豆

小厨只做早餐，午餐晚餐有地儿解决。早餐一日的第一餐，吃好很重要，营养学家说要有菜，有粗粮，有蛋白，有蔬菜，要少油还得少盐。我个人很认同早晨健康饮食。蒸煮被认为是最健康的烹饪方式。今天做的这道菜就是用锅蒸，然后用麻汁拌，不能比爆炒菜来的香，但是算是健康的食品。菜和麻汁都是自家人种的，磨的。昨晚匆忙中做的全麦葱油馒头，没有发好，造型也没有造好，第一次原谅原谅。搭配又香又糯又微甜的黑豆米糊，一天之中的温暖就从这一刻开始了......