消食清火明目美容茶

贪吃的LZ最近吃得比较多为了消消食想出来这个配方

消食清火明目美容茶的用料

山楂适量	枸杞适量
决明子适量	白菊适量
玫瑰荚适量	清水适量
冰糖适量

消食清火明目美容茶的做法

步骤1

山楂，枸杞，决明子，白菊，玫瑰荚各取适量

步骤2

把水烧开后把各种料加入锅内（因为LZ在学校只有电饭锅不过真的很万能）

步骤3

继续煮沸10-30分钟具体时间看个人习惯（LZ喜欢煮久一点一般半个小时然后调至保温档慢慢喝）

步骤4

最后就完成了味道有些酸如果觉得酸可以加点冰糖来中和一下

消食清火明目美容茶的烹饪技巧

山楂具有健胃消食的作用基本在搭配上没有什么禁忌不过还有注意不要和海鲜，猪肝，芹菜，柠檬一起使用而且胃酸过多的人不易食用决明子有润肠通便的作用但是不能多食多食对身体不好会产生毒素白菊有清热去火的效果搭配上枸杞能清肝明目最后玫瑰荚对女生比较好对美容美白的作用其实大家也可根据需求加入自己喜欢的花茶来一起喝效果嘛因人而异 LZ最近在减肥所以基本当水喝消食作用蛮明显的