紫薯燕麦牛奶羹（减肥美容）

近来各种油咸肥腻，昨晚宿舍又搞了个火锅酒会。我简直吃到忘本了有没有。。晚餐虽然也吃了好多，但是。。但是我现在发誓！！！接下来的几天，我要清汤寡水地养自己，想想国庆放假的前几天，平均每天掉半斤，这会儿真是。。。羞愧至极啊！！！好了，言归正传，这是紫薯牛奶的添加版哈~以后姐就吃点这个当油水了~燕麦吸脂，紫薯通便，牛奶满足我的味蕾，美哉！