生姜红糖水

寒露过后，天气越来越凉，女生每天早上喝点红糖生姜水，不仅仅可以暖手脚，更重要的是可以暖宫，去除宫寒。今天收拾冰箱，看到有一块以前从网上买来的黑糖块，老公又正好买了块生姜回来，于是，动手咯……强烈建议美眉们动手做来喝哦，爱自己等于爱家人！

生姜红糖水的用料

红糖随意

生姜 3片

生姜红糖水的做法

步骤1

糖块放进碗里

步骤2

生姜切三片。（中医说，生姜三片和三十片功效是一样的）

步骤3

隔水蒸15分钟（看糖块大小，以整块化了为准哦！）

步骤4

蒸出来的成品，放着置凉后放冰箱里，每天早上1-2勺冲开水喝！补血养颜从早上第一餐开始！

特意查了下资料:评解：中医有个概念――"宫寒"。如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。