蜜柚苦瓜

夏天吃苦瓜清凉败火，可是很多人都不喜欢它的苦味，所以这款腌制的蜜柚苦瓜就是处理苦瓜的良方啦！不仅去掉了它的苦，还加了蜂蜜蜜柚的清甜，而且操作来简单方便，一学就会。快来一起试试吧！

蜜柚苦瓜的用料

步骤1

苦瓜洗净、去心、切片。待用。

步骤2

开水焯水，一分钟即可。

步骤3

捞出后即刻过凉水，不仅可以保持苦瓜的翠绿色，还可以让苦瓜口感更脆哦

步骤4

蜂蜜蜜柚、白糖、凉开水，1：1：1比例调成甜酱汁.减肥的美女们可以少放或不放白糖哦！

步骤5

枸杞洗净泡好。

步骤6

苦瓜控干水分，放入枸杞，加入调好的蜜柚酱汁。拌匀，放冰箱冷藏。

步骤7

冷藏2小时后再吃口感更加！清凉可口、甜美中淡淡的一丝苦味，是不是也是一道很有禅意的美味呢？品菜其实也是品味生命，经历风雨便见彩虹，苦尽甘来才是生命丰富的印记啊你也来试试吧！

蜜柚酱用蜂蜜代替也可以哦！

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