补血红枣粥

补血红枣粥的用料

红枣 10颗	红豆 100
花生米 50	玉米碎 100

步骤1

红枣红豆前一天晚上浸泡，第二天和其他原料一起煮。

步骤2

开锅后转小火慢慢煨至发稠即可。根据自己的喜好加入调味品。适宜女性服用。

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