银耳莲子汤

刚搬进新装修的办公楼，空气很不好，就想着喝点银耳汤排毒哦~而且夏天到了，也是一道不错的甜点~加入了莲子，清热去火辣~

银耳莲子汤的用料

泡发后的银耳 200g	莲子 20多个
冰糖适量

步骤1

银耳泡发

步骤2

莲子也泡会~水会变浑浊滴~

步骤3

泡好后就把银耳和莲子一起放进锅子里煮哦~我放的是电饭煲，可以自动设置好时间滴。就是2个小时~

步骤4

煮好后，放入冰糖，然后等冰糖融化就可以喝了~好喝的莲子银耳汤就好咯~

1、银耳这种东西，当天煮当天喝是最好的。千万别隔夜了，容易产生有毒的毒素 2、冰镇后的银耳汤更好喝哦。除了加莲子，也可以加西米，红枣等~看喜爱程度~

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