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酸奶水果沙拉是比较简单易做的,根据个人的口味爱好放不同新鲜水果。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
1,用来发酵的容器一定要用开水烫过,否则有细菌,会导致发酵失败; 2,发酵时温度不宜过高,一般在45度左右,否则会杀死乳酸菌,也会导致发酵失败; 3,酸奶做好以后冷藏后,一般建议在俩天内食用完。
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