无油烤蛋液馒头片---空气炸锅

米饭吃的太多了就觉得牙痒痒，老想吃点馒头才觉得踏实，哈哈，今天用空气炸锅做的蛋液馒头，相当成功哦，比以前用平底锅煎的更匀称（微信15253207648）

蛋液馒头片的用料

馒头切片

鸡蛋

黑胡椒

蛋液馒头片的做法

步骤1

空气炸锅先200°预热5分钟，期间，两个鸡蛋打匀，馒头片沾满蛋液待用

步骤2

预热好的炸锅，可以刷一点点油，我没刷，之前炸别的吃食没刷锅有沾的油星星在上面，哈哈哈，懒汉都是这么夸张啊

步骤3

200°定时15分钟，叮的一声结束后出锅即可，趁热撒点黑胡椒或者盐或者孜然啥的，自己口味决定就好，颜色是不是很美腻？口感也很好哦，松脆不硬

步骤4

当然了，一定要在炸馒头片的过程中准备其他的小菜，剩下的蛋液炒个小西红柿，揪点生菜，切两片苹果或者黄瓜，对了，芦笋我也是空气炸锅搞的，馒头炸到一半时间的时候，把芦笋扔进去稍微一炸就行了，

步骤5

别忘了熬一碗枸杞小米粥哦，整个早餐我也就用了不到半小时，是不是很丰盛很有营养