春天气息的海城擂茶（独创版）……有雷同纯属巧合

汕尾海城家家都有喝擂茶的习惯，不同地方的擂茶都是不一样的，我家乡的是较简单清香的。喝擂茶有清爽精神、增加活力，上午茶时间来一碗，还有饱腹减肥的功效哦！今天的这一款加入新鲜的迷迭香叶，使得茶汤更聚春天的气息，跟今天的天气很搭哦！迷迭香的功效很多，增强记忆力，保护心脏，促进末肢的等等

擂茶的用料

刚煮开的热开水适量

干的茶叶 5g

薄荷叶 5g

新鲜的迷迭香叶 5g

炒芝麻一碗一小勺

炒米一碗一杯

擂茶的做法

步骤1

这是迷迭香。

步骤2

把茶叶，薄荷，迷迭香洗净后擂成这样即可

步骤3

加盐加热开水

步骤4

加盖焖一焖，下面红红的保暖罩是老妈做的，起到保暖茶汤的作用，冬季特实用。

步骤5

汤色

步骤6

先加炒芝麻泡上30秒左右

步骤7

加炒米，可以再加炒花生，炒豌豆，但会比较热气

步骤8

怎么吃呢？我大学的同学说：有没有汤勺。…………我笑了，自己脑补怎么用！

茶叶不限，此处选家乡莲花山的绿茶，茶汤要用刚煮开的热开水冲泡，焖上一分钟，喝时先下炒芝麻，芝麻泡泡更好吃，咬的时候粒粒醇香，下完炒米要马上吃，炒米泡后软了，不好吃的。