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早餐如果说快速的话,啥也比不上牛奶燕麦片了,这真是快啊,原料都是现成的不需要加工,牛奶与咖啡和麦片的完美融合,配上坚果和果干,营养更全面了!简单,健康,再加上一袋咖啡,能量满满,又有人体所需的膳食纤维,也会是上班族的快手早餐。 再忙也要吃早餐啊,否则一上午的工作和学习能量从哪里来?懒,没有时间做,就吃这个吧,总不不吃强。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
一定要用速溶黑咖啡粉,二合一的咖啡不要用,里面的植脂末是氢化植物油,对人体有害的,很不健康。
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。