四物鸡汤-保养神汤
如果你注重保养，你一定离不开它，四物汤是每个女生的好朋友！秋冬季节和生理期我是一定要喝这个汤的！如果你有手脚冰凉的困扰，更需要它！大小s都特别推荐这个汤品，四物汤口感你们懂的，中药味喝不下去但是加入鸡之后，功效倍增，而且红枣枸杞都是补血的，口感很鲜美！生理期后补血补铁是一定要的！喝3个月每次生理期后喝3天，你会有一个惊喜！当然坚持下去会更好！
四物鸡汤-保养神汤的做法
步骤1
药店配好的四物包步骤2
中药洗净，用温水倒入锅中泡20分钟，发挥药性
步骤3
开小火再煮20分钟
步骤4
将药物捞出，保留汤汁备用！
步骤5
大鸡腿切块焯水，去除血沫
步骤6
焯水后将鸡块，姜片，红枣放去汤锅与药汁小火一起熬20分钟！
步骤7
20分钟后加入枸杞，中火1分钟。关火加入盐少许。四物鸡汤-保养神汤的烹饪技巧
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